2023.10.14
股関節の痛みを緩和し、美脚に近づくマシンピラティス...
StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 当店では股関節の痛みや違和感を訴える方も来店されてい...
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2023.10.14
股関節の痛みを緩和し、美脚に近づくマシンピラティス...
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ピラティス
続きを読む2023.10.03
イベントでグループレッスンしてきました...
StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 「骨盤底筋を鍛えて整える」というタイトルの元、グルー...
ピラティス
続きを読む2023.05.14
背中の「はみ肉」退散!マットピラティス+ウエイトトレーニング...
StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 半袖のシーズン到来! 周りから意外と見られてい...
ピラティス
続きを読む2023.01.31
2月オンライン・グループピラティス、ヨガ予定...
StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 2月のレッスン予定はこちらになります! ...
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続きを読む2023.01.28
体の柔軟性や楽で動きやすい体を作るにはピラティスが最適♩...
StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 「佐藤さん、体が硬くて悩んでるんです」 ...
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続きを読む2023.01.15
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続きを読む2022.12.12
マシンピラティス 個人鍛錬★...
リフォーマーⅢの練習風景です♩ 隙間時間を見つけマシンピラティスの個人鍛錬! ...
くみの部屋
続きを読む2022.10.25
マシンピラティスで手術後(膝関節)の歩行動作を整える...
ピラティスは約100年前、兵士のリハビリ向けに開発され、痛みの改善や機能回復に用いられてきました。...
ピラティス
続きを読む2022.10.09
横浜DeNAベイスターズ森原選手と対談し、パンフレットが完成...
今年1月に横浜DeNAベイスターズの森原選手と自主トレーニングを行いました。 初めてマシンピ...
ピラティス
続きを読む2022.09.26
側弯症のピラティス...
男性と比べて、女性で約9倍なりやすい側弯症。 はっきりとした原因はわかっておりません。 ...
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