StudioTAIKAの佐藤嘉展です。

プロ野球シーズンの合間を縫って、森原選手がトレーニングに来店されました♩

冬場の自主トレ時よりも体が引き締まり、良い状態になっていました♩

マシンピラティスで体の動きを整えて、動く準備をしていきます♩

ウエイトトレーニング前に筋肉や神経系に刺激を入れて、体の反応高めていきます♩

ウエイトトレーニングは試合期の為、軽めの負荷で瞬発力を高めて！

下半身のパワーを高めるスクワットトレーニング！

上半身も満遍なく、刺激を入れて、整体して試合に旅立っていきました！

今後も引き続き、怪我なくシーズンを駆け抜けれるよう、1年間サポートしていきます♩

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