2024.11.13

超大切な体を整えるための睡眠時間...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 睡眠時間は栄養やトレーニングと並んで、「筋肉を増加...

2024.11.09

くびれを作り、巻き肩（猫背）を整えるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 本日はコアアラインというピラティスマシンを使った、く...

2024.11.04

祝！日本一！ 日本シリーズ プロ野球選手帯同@横浜スタジアム...

横浜DeNAベイスターズ、26年ぶり日本一おめでとうございます！ ...

2024.10.28

スタジオ大掃除！...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です♩ “できるだけ清潔な空間で快適に過ごしてほしい” ...

2024.10.28

ピラティスインストラクター向けの勉強会を開催しました！...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 「競技別ピラティスの実際 〜野球・クラシックバレエ〜...

2024.10.26

反り腰を整えながら“後屈”をしやすくマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です！ 本日は反り腰を整えながら、後屈をしやすくするマシンピ...

2024.10.23

RCCラジオに出演（ど緊張しました笑）...

皆様おはようございます！ 10月22日（火）“夕暮れ全力タイムズ ラジオポストマン”という番...

2024.10.18

プロ野球選手帯同　クライマックスシリーズ＠東京ドーム...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 横浜DeNAベイスターズの森原選手・坂本選手のコン...

2024.10.17

野球スクール生（小学4〜5年生）2名募集いたします♩...

満員御礼の野球スクール、1年ぶりに2名限定（小学4年〜5年生）で新規募集をいたします！ ...

2024.10.16

11月のグループ・オンラインピラティス、ヨガ予定...

秋も深まってきて、「よし！そろそろ体を動かそうかな！」と思うシーズンに入りました♩ ...