2023.10.16

キャデラックでぶら下がりピラティス！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は挑戦編！ ...

2023.10.14

股関節の痛みを緩和し、美脚に近づくマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 当店では股関節の痛みや違和感を訴える方も来店されてい...

2023.10.12

社内研修　“足”に特化したピラティスアプローチ...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 実際にセッションで対応した症例を基に社内研修を進めて...

2023.10.06

マシンピラティスで体幹の筋力アップ！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 リフォーマー「スター」 ...

2023.10.05

関東出張　ピラティス・ケアに行ってきました♩...

Studio TAIIKAの佐藤嘉展です。 ありがたいことに数ヶ月に1回、東京時代に勤務して...

2023.10.03

イベントでグループレッスンしてきました...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 「骨盤底筋を鍛えて整える」というタイトルの元、グルー...

2023.09.27

10月のレッスン・イベント予定...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 10月のレッスン・イベント予定をご案内いたします！ ...

2023.09.25

背中・二の腕・お腹引き締めピラティス...

こんにちは、STudio TAIKAのくみです。 今回はキャデラックを使用して 背中・...

2023.09.21

毎年恒例の職場体験...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 夏休み終盤に地元中学生2名が職場体験で半日来店されま...

2023.09.19

パルクールで「片足スクワット」...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はパルクールを使って「片足スクワット」...