2023.03.19

ピラティス（バレル & ポール）...

バレル & ポール「スワン」 腰痛をお持ちの方、腹筋が弱い方におすすめのエク...

2023.03.18

立ち姿勢が抜群に整う！（コアアライン）...

コアアライン「サイド スプリット」 内腿、お尻を引き締めて立つ 普段の立ち姿勢...

2023.03.13

第2、第4の水曜日はグループピラティス開催中♩...

Studio TAIKAのくみです！ 第2、第4の水曜日 9時30分〜　私（くみ）が担当する...

2023.03.01

３月１日 お参り...

１日参り 先月もありがとうございました♩ 今月もよろしくお願いします！ ...

2023.02.28

ウエイトトレーニング練習中♩...

こんにちは、Studio TAIKAの佐藤くみです。 最近、ピラティス＋ウエイトトレ...

2023.01.22

プロ野球選手の自主トレランチ公開！...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 ダイエットプログラムを監修している栄養士兼ピラティス...

2022.12.29

スタッフ公美がマシンピラティス資格を全種類取得しました♪...

こんにちは！StudioTAIKAの佐藤公美です。 2022年12月でマシンピラティスのライ...

2022.12.12

マシンピラティス 個人鍛錬★...

リフォーマーⅢの練習風景です♩ 隙間時間を見つけマシンピラティスの個人鍛錬！ ...

2022.11.02

キャンセル待ちのグループピラティス！ついに枠を増やしました！...

毎週水曜日の10時45分のグループピラティスはキャンセル待ちなのですが… お客様のご要望にお...

2022.09.19

なんでも炊飯器...

https://www.instagram.com/K.studio.taika/ なん...