Studio TAIKAのくみです！

第2、第4の水曜日 9時30分〜　私（くみ）が担当するグループピラティスです♩

レッスンでは「マット」以外にも

動きのサポートをしてくれる「リング」、「ポール」を使って動いていきます。

ピラティス初心者の方でも無理なく体を動かすことができます。

代謝アップ、柔軟性アップ、からだスッキリ！

みんなで楽しくからだを動かしていきましょう★

※おかげさまで、３月•４月のグループピラティスはキャンセル待ちとなっております。

参加してみたいな〜などのお問い合わせ、ご質問、お気軽にご連絡ください♩

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