スタジオタイカ

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第2、第4の水曜日はグループピラティス開催中♩

2023.03.13

Studio TAIKAのくみです!

第2、第4の水曜日 9時30分〜 私(くみ)が担当するグループピラティスです♩

レッスンでは「マット」以外にも

動きのサポートをしてくれる「リング」、「ポール」を使って動いていきます。

ピラティス初心者の方でも無理なく体を動かすことができます。

代謝アップ、柔軟性アップ、からだスッキリ!

みんなで楽しくからだを動かしていきましょう★

※おかげさまで、3月•4月のグループピラティスはキャンセル待ちとなっております。

参加してみたいな〜などのお問い合わせ、ご質問、お気軽にご連絡ください♩

↓LINE公式アカウント↓

https://lin.ee/SZjaa0p

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佐藤 公美