2023.05.14

背中の「はみ肉」退散！マットピラティス＋ウエイトトレーニング...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 半袖のシーズン到来！ 周りから意外と見られてい...

2023.05.12

新ネイル♩1ヶ月、気分アゲて↗︎...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 New！ネイル！ 夏っぽく、黄色🟡で...

2023.05.10

脇腹、背中スッキリピラティス！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 ストレッチポールを使って脇腹と背中をストレ...

2023.05.08

５月6日／7日 プロップス養成でした！...

おはようございます！Studio TAIKAのくみです。 先日、プロップス養成の再受講を受け...

2023.05.07

ヒップラインを整えるマシンピラティス...

皆さんこんにちは！ StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 最近来店される方で...

2023.05.05

５月6・7日はPHIピラティスのプロップス養成です！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今週末にプロップス養成があります♩ ...

2023.05.03

マシンピラティス 自主練...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 マシンピラティスの練習風景です。 マ...

2023.05.01

美尻ピラティス！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は、お尻の横を鍛えるエクササイズをご紹...

2023.04.29

自宅でお腹引き締めを実現！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はベッド、布団の上でもできる「お腹引き...

2023.04.27

マシンピラティス＋ウエイトトレーニングで体を整えつつ、より筋...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 今年4月から新プランが始まり、50分のセッションの中...