2022.11.26

体がクルッと回るようになる！ゴルフピラティス...

こんにちは！StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 秋も深まり少し冷え込みはありますが、まだ...

2022.11.05

スタッフ研修 「股関節のチェックポイント」...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 当店ではスタッフ研修を毎週行っております。 今...

2022.10.26

11月のオンライン、グループピラティス、ヨガスケジュール♩...

11月スケジュール 11月のオンライン、グループピラティス、ヨガスケジュールです。 姿...

2022.10.25

マシンピラティスで手術後（膝関節）の歩行動作を整える...

ピラティスは約100年前、兵士のリハビリ向けに開発され、痛みの改善や機能回復に用いられてきました。...

2022.10.14

反り腰に対するマシンピラティス...

皆さんこんにちは！StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 来店される約半数の方が悩まれている...

2022.10.11

バレエやダンスのパフォーマンスを高めるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 今回はバレエやダンサーに対するマシンピラティスをご紹...

2022.10.09

横浜DeNAベイスターズ森原選手と対談し、パンフレットが完成...

今年1月に横浜DeNAベイスターズの森原選手と自主トレーニングを行いました。 初めてマシンピ...

2022.09.26

側弯症のピラティス...

男性と比べて、女性で約9倍なりやすい側弯症。 はっきりとした原因はわかっておりません。 ...

2022.09.24

10月のスケジュール！...

Studio TAIKAではマシンピラティスに加えて、 各種グループレッスン、オンラ...

2022.09.20

ママヨガ講師　ハルさんのご紹介...

皆さんこんにちは！ StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 本日は毎月開催して...