2023.09.19

パルクールで「片足スクワット」...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はパルクールを使って「片足スクワット」...

2023.09.12

タワー•キャデラック養成♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回、9月9日〜10日の2日間、大阪でピラ...

2023.09.08

マシンピラティスで柔軟性＋体幹アップ...

おはようございます、Studio TAIKAのくみです。 リフォーマー「ロシアンスプリット」...

2023.09.05

9月のお参り...

おはようございます、Studio TAIKAのくみです。 今月のお参りに行って来ました。 ...

2023.08.26

マシンピラティス（キャデラック）で体を動かす♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は新しく加わったマシンの「キャデラック...

2023.08.06

新！マシンピラティスで挑戦...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は新しく導入した「キャデラック」を使用...

2023.07.24

夏本番！熱中症に気をつけよう！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 梅雨が明け、夏本番の暑さになってきます。 ...

2023.07.19

マシンピラティスで全身伸ばし♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はコアアラインを使って全身を伸ばしてい...

2023.07.15

楽しくマシンピラティスをしよう♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はマシンピラティスを使って楽しく動いて...

2023.07.11

マシンピラティスで柔軟性アップ...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はマシンピラティスを使って柔軟性アップ...