2023.04.16

ご家族、ご友人とペアでマシンピラティス♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はペアでのピラティス風景をご紹介いたし...

2023.04.14

お腹引き締めピラティス...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は、お腹が引き締まるエクササイズをご紹...

2023.04.09

美尻作戦「お尻あげ」...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は美尻を目指せるエクササイズを紹介しま...

2023.04.07

からだ全体が引き締まる⁉︎...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 本日はお腹を引き締めたい、スラッとさせたい...

2023.04.07

マタニティピラティス・ヨガを積極的に行うワケ...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 当店では妊婦さんもマシンピラティスを受けに ...

2023.04.04

大学院修士課程を修了いたしました♪...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 先日、吉備国際大学大学院保健科学研究科修士課程（理...

2023.04.04

背骨をしなやかに動かす⁉︎...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は背骨をしなやかに動かすエクササイズを...

2023.04.01

４月もよろしくお願いします♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 あっという間の４月 ……. ...

2023.03.31

４月オンライン、グループレッスンのスケジュールです★...

マシンピラティスに加えて、 グループ・オンラインピラティス・ヨガをご希望される方も増...

2023.03.30

出張ピラティス整体も行っております♪...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 StudioTAIKAでは、遠方や自宅、スポーツ会...