2023.04.04

大学院修士課程を修了いたしました♪...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 先日、吉備国際大学大学院保健科学研究科修士課程（理...

2023.04.04

背骨をしなやかに動かす⁉︎...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は背骨をしなやかに動かすエクササイズを...

2023.04.01

４月もよろしくお願いします♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 あっという間の４月 ……. ...

2023.03.31

４月オンライン、グループレッスンのスケジュールです★...

マシンピラティスに加えて、 グループ・オンラインピラティス・ヨガをご希望される方も増...

2023.03.30

出張ピラティス整体も行っております♪...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 StudioTAIKAでは、遠方や自宅、スポーツ会...

2023.03.27

足のむくみ解消⁉︎...

マシンピラティスでむくみ解消！ バレルを使って整えていきます♩ 足を上げて小さ...

2023.03.23

2023年5月6・7日にPHIピラティスのプロップス養成を開...

福山初のピラティスリングやフォームローラーを使ったPHIピラティスのプロップス養成を開催します！ ...

2023.03.19

ピラティス（バレル & ポール）...

バレル & ポール「スワン」 腰痛をお持ちの方、腹筋が弱い方におすすめのエク...

2023.03.18

美尻を作るマシンピラティス...

だんだん薄着になってきて、ボディラインを気にされるお客様が増えてきました。 特にヒッ...

2023.03.18

立ち姿勢が抜群に整う！（コアアライン）...

コアアライン「サイド スプリット」 内腿、お尻を引き締めて立つ 普段の立ち姿勢...