2024.08.12

マシンピラティスに加えて、パーソナルでウエイトトレーニングも...

皆様こんにちは！ Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 「体の柔らかさやし...

2024.08.04

社内ピラティス勉強会を開催しました！...

StudioTAIKAの樋上です♩ 定期的に社内ピラティス勉強会を開催しております！ ...

2024.07.18

プロ野球選手サポート@横浜...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 3日間、横浜DeNAベイスターズ森原選手・坂本選手...

2024.07.14

ヒップラインUP！美尻ピラティス♩...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 今回のターゲットは、お尻の上と横の筋肉！ お尻...

2024.07.02

太ももの外側の張りを整えるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 夏場になり薄着になる時間が増えてきました！ 最...

2024.06.22

社内ピラティス研修を行いました♩...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です！ 定期的にスキルアップの為、社内研修を行っています♩...

2024.06.13

立った時の猫背や巻き肩を整えるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤です。 本日は猫背・巻き肩を整えるマシンピラティスです♩ ...

2024.06.10

新しいPHIピラティスのコースを受講してきました！...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 先日、PHIピラティスで新設されたインテグレーティッ...

2024.06.03

プロ野球選手サポート@横浜...

今年1月、自主トレを行った横浜DeNAベイスターズと東北楽天ゴールデンイーグルスの5人の選手達向け...

2024.05.23

産後女性向け！骨盤底筋の機能を高めるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 本日は骨盤底筋の機能を高めるピラティスをご紹介します...