2023.04.21
猫背、巻き肩の方におすすめエクササイズ！...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は猫背、巻き肩の方におすすめのエクササ...
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2023.04.16
ご家族、ご友人とペアでマシンピラティス♩...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はペアでのピラティス風景をご紹介いたし...
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2023.04.14
お腹引き締めピラティス...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は、お腹が引き締まるエクササイズをご紹...
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2023.04.09
美尻作戦「お尻あげ」...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は美尻を目指せるエクササイズを紹介しま...
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2023.04.07
からだ全体が引き締まる⁉︎...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 本日はお腹を引き締めたい、スラッとさせたい...
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2023.04.07
マタニティピラティス・ヨガを積極的に行うワケ...
Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 当店では妊婦さんもマシンピラティスを受けに ...
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2023.04.04
大学院修士課程を修了いたしました♪...
Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 先日、吉備国際大学大学院保健科学研究科修士課程（理...
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2023.04.04
背骨をしなやかに動かす⁉︎...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は背骨をしなやかに動かすエクササイズを...
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2023.04.01
４月もよろしくお願いします♩...
こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 あっという間の４月 ……. ...
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2023.03.31
４月オンライン、グループレッスンのスケジュールです★...
マシンピラティスに加えて、 グループ・オンラインピラティス・ヨガをご希望される方も増...
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