2025.02.05

背骨・胸の動きや歪みを整え、体幹の回旋左右差を解消するマシン...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です！ 日常生活の習慣が自分では気付かないうちに体の不調につ...

2024.12.12

反り腰解消マシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です！ 今回はお悩みの方も多い「反り腰」 反り...

2024.11.28

股関節痛を整えつつ、安定感・ハマりを良くするマシンピラティス...

最近はボディメイクや姿勢改善だけでなく、股関節痛などの痛みを抱えていらっしゃるお客様がご来店される...

2024.11.09

くびれを作り、巻き肩（猫背）を整えるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 本日はコアアラインというピラティスマシンを使った、く...

2024.10.28

ピラティスインストラクター向けの勉強会を開催しました！...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 「競技別ピラティスの実際 〜野球・クラシックバレエ〜...

2024.10.26

反り腰を整えながら“後屈”をしやすくマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です！ 本日は反り腰を整えながら、後屈をしやすくするマシンピ...

2024.10.16

側わん症に対するマシンピラティス（腰椎凸型タイプ）...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です！ 本日は側わん症に対するマシンピラティス・リングピラテ...

2024.10.03

反り腰を整えるマシンピラティス...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 本日は反り腰を整えるマシンピラティスのセッション風景...

2024.09.26

二の腕・背中引き締めマシンピラティス...

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。 今回は二の腕・背中引き締めのマシンピラティスをご紹...

2024.09.15

女子プロゴルファー笹原選手のマシンピラティスサポート...

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。 先日、都内で女子プロゴルファーの笹原選手のマシンピラ...