2023.08.26

マシンピラティス（キャデラック）で体を動かす♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は新しく加わったマシンの「キャデラック...

2023.08.06

新！マシンピラティスで挑戦...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は新しく導入した「キャデラック」を使用...

2023.07.24

夏本番！熱中症に気をつけよう！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 梅雨が明け、夏本番の暑さになってきます。 ...

2023.07.19

マシンピラティスで全身伸ばし♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はコアアラインを使って全身を伸ばしてい...

2023.07.15

楽しくマシンピラティスをしよう♩...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はマシンピラティスを使って楽しく動いて...

2023.07.11

マシンピラティスで柔軟性アップ...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はマシンピラティスを使って柔軟性アップ...

2023.07.07

マシンピラティスでプリケツ大作戦...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は、プリケツを目指してやっていきます。...

2023.07.04

マシンピラティスで下っ腹引き締めよう！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回は、マシンピラティスで下っ腹を引き締め...

2023.07.01

1日、お参りに行ってきました。...

こんにちは、Studio TAIIKAのくみです。 今日は1日だったのでお参りに♩ 先...

2023.06.28

マシンピラティスで腹筋強化！...

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。 今回はマシンピラティスを使って「腹筋強化 ...