#Director #ピラティスインストラクター #理学療法士

保有資格

PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター（全てのピラティスマシンを使って指導することができます）
理学療法士・NSCA-CPT
吉備国際大学大学院保健科学研究科修士課程修了（理学療法学）

ご挨拶

理学療法士・ピラティスインストラクターとして都内スポーツ整形外科で勤務し、手術後の患者様からトップアスリート、産前産後の女性まで約1万人以上を担当。また大学との共同研究活動、行政やスポーツチーム等で講師を行う。病院で勤務をしていくうちに症状や不調が現れてからリハビリテーション始めるのではなく、もっと健康な時からお客様に寄り添って人生を横断的にサポートしたいと考えるようになりました。また十数年、私を育ててくれた町、地元福山で恩返しをしていきたいと思うようになり、この度、ピラティススタジオをオープン。お客様の悩みや目標、変わりたいという気持ちに寄り添い、最先端の知識と経験を用いて、丁寧に対応いたします。

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#ピラティスインストラクター #栄養士

保有資格

PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター（全てのピラティスマシンを使って指導することができます)
栄養士、アスリートフードマイスター
食品衛生管理者

ご挨拶

ピラティスインストラクター、栄養士とアスリートフードマイスターとしてトップアスリートからダイエット目的の方、姿勢改善まで幅広くサポートを行ってきました。

ピラティスではからだの不調・歪み・張り・ボディメイクに対してアプローチしていきます。お客様の目標・目的に合わせてエクササイズを提供しております。からだの動きやすさ、歪み・張りの改善に向けてエクササイズや強度などを設定し、確認し合いながら進めていきます。理想のからだ、姿勢に近づけるように丁寧に指導いたします。その他に、ご自宅でもセルフケアやトレーニングが行える内容もお伝えいたします♩

ご自身の好きなものを諦めなくていい一人ひとりに合わせた食事・栄養サポートを進めていきます。食事内容・栄養の分析を行います。その上で、最適な食事の内容・栄養・摂り方の提案をさせていただきます。食べることを控えダイエットを進める方もいらっしゃいますが、実は痩せるためにもエネルギーは必要です。食事や睡眠が十分でないとエネルギー不足になり、逆に太りやすい、痩せにくい体質になってしまいます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドな食事・栄養と一緒にピラティスを掛け合わせてサポートしていきます。

ピラティスと栄養サポートを掛け合わせ、お客様の目標や目的に合わせたからだ作り(不調、歪み、張りの改善、ボディメイク、体重の増量・減量、ダイエットなど)を一緒に行っていきます。

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#ピラティスインストラクター #看護師 #保健師 #健康運動指導士

保有資格

PHIピラティスインストラクター（MATⅠ Ⅱ, PROPS,REFORMER,CHAIR,BARREL,TOWER)
看護師、保健師、健康運動指導士

ご挨拶

行政保健師、病院施設での看護師業務、介護事業所での看護師業務に携わる中で、運動習慣や生活習慣を変える難しさを感じました。 ピラティスでは、自分に合った正しい姿勢や身体の動かし方をすることで、身体が整っていくことを感じることが出来ると思います。 年齢に関係なく無理なく行えるという所もピラティスの魅力です。 これから、たくさんの方にピラティスの魅力をお伝えできればと思っています。

保有資格

PHIピラティスインストラクター
NASM-PES(全米スポーツ医学協会 )
JOPH ダイエットアドバイザー(日本 肥満予防健康協会)

ご挨拶

パーソナルトレーナーとしてダイエット・ボディメイク目的の方や姿勢改善、健康増進など、10代〜80代まで幅広い年齢層のサポートを行ってきました。

また高校野球部サポートや行政での健康教室を担当。

中国・関西・北陸地方でパーソナルトレーナーとして8年間活動してきました。

近年、ダイエット目的でパーソナルジムに来られるお客様でも“痛み”を抱えた状態で来られるお客様が増えてきました。

ダイエットやボディメイクだけでなく、“痛みのない動ける身体作り”の必要性を感じ、ピラティスに出会いました。

ピラティスで感覚入力をして整えた後、ウエイトトレーニングや自重トレーニングをすることでより効果的にボディメイクを進めていくことができると思います。

お一人では運動やトレーニングを続けることが難しい方もいらっしゃると思いますが、私たちが楽しく全力でサポートいたします！