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5月の対面ピラティス・オンラインスケジュール♩

2022.04.24

Studio TAIKAの5月スケジュールです♩

「オンラインピラティス」

「マタニティオンラインピラティス」

「特別講師:ココカラスマイル はる 

 対面ヨガレッスン」

を開催いたします。

【オンラインピラティス】

5月3日 脚、足首のむくみ解消ピラティス

5月10日 猫背解消ピラティス

5月13日 五月病を吹っ飛ばせ!タオルピラティス

5月17日 お腹引き締めピラティス

5月24日 O脚改善ピラティス

5月31日 自律神経を整えるピラティス

【対面ヨガレッスン

 特別講師:ココカラスマイル はる】

5月30日 

ママヨガ ヨガ初めてさん大歓迎!しっかり動いてリフレッシュ (45分)

マタニティヨガ 今しかない赤ちゃんとの時間を楽しみましょう (45分)

〈マタニティヨガ 参加条件〉

①産婦人科医から運動許可が降りていること

②妊娠5〜6か月以上

③つわり等がなく体調が安定していること

④当日、簡単な問診にご回答頂きます

【マタニティオンラインピラティス】

・5月9日 妊娠さん専用!腰痛予防・軽減ピラティス

・5月23日 妊娠さん専用!腰痛予防・軽減ピラティス

<参加条件>

①産婦人科医から運動許可が降りていること

②妊娠5〜6か月以上

③つわり等がなく体調が安定していること

参加希望の方は

「公式LINEアカウント」までお気軽にご連絡ください!

↓公式LINEアカウント↓

https://lin.ee/no8olPo

皆様にお会いできることを楽しみにしております!

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緊急連絡先

080-6243-5577

               

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佐藤 公美