StudioTAIKAの佐藤嘉展です！

涼しくなり、運動の秋がやってきました♩

ピラティス始める方も増えてきて、オンラインやグループレッスンをきっかけに健康づくりを始めてはいかがでしょうか？

◯オンラインピラティス

・むくみ解消ピラティス（7日）

・猫背、反り腰解消ピラティス（14日）

・お腹引き締めピラティス（21日）

・O脚解消ピラティス（28日）

◯スタイルアップヨガ

10月は毎週火曜日10時開催！

産後向けヨガで子連れOK♩

残り一枠です！

◯グループピラティス

毎週水曜日開催で9時30分、10時50分枠とも僅かに空きあります！

マシンピラティス・トレーニングを受けてみたい！という方は

・LINE公式アカウント

・予約サイト

からご相談ください。

↓LINE公式アカウント

https://lin.ee/SZjaa0p

↓予約サイト

https://coubic.com/studiotaika/430939/book

福山で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩