寒い2月がもうじき終わり、3月は少し暖かくなるようです♩
ということは薄着の季節が近づいております！
体の変化が出るまでには少し時間かかるので、この時期から体動かしていきましょう♩
◯スタイルアップヨガ
火曜日10時開催！
3月は4日、11日、18日♩
自分の体をデータやヨガの動きで確認するだけでなく、産後のお悩み相談や自分の心との向き合い方も挟みながらレッスン進めております♩
残り枠1名です！
◯グループピラティス
3月は毎週水曜日開催！
5日、12日、19日、26日です♩
ご予約かなり埋まっております！
予約希望の方は開催日よりも余裕を持ってのご予約をお勧めいたします♩
◯オンラインピラティス
毎週火曜日20時開催！
・代謝アップピラティス
・背中、二の腕引き締めピラティス
・お腹引き締めピラティス
・骨盤を整えるピラティス
春に向けたレッスン内容にしました♩
皆様のご参加を楽しみにしております！
レッスンを受けてみたい！という方は
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からご相談ください。
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https://coubic.com/studiotaika/430939/book
