ピラティスマシンの代表格であるリフォーマー養成コースとフォームローラーやピラティスリングを使用したプロップス養成を開催しました！

講師は李先生！

どちらの養成も大勢の方に参加していただき、とても和やかな雰囲気で学んでいきました♩

リフォーマー養成では福山初開催で私たちスタッフも初めて再受講しました。

新しい動きやエクササイズも増えており、新たな引き出しができました♩

プロップス養成ではピラティスマシンが無い環境でもマットピラティスと組み合わせてより効果的なピラティスが提供できる内容でした！

今回、お集まりいただいた皆様とまた会える日を楽しみにしております♩

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