StudioTAIKAの佐藤嘉展です。
当店はクラシックバレエのコンクールや発表会に向けて体の動きを高めていきたいという方も来店されます。
“ルルベ”という爪先立ちでビシッと安定させるためのマシンピラティスをご紹介します。
内転筋と体幹を連動させて体をまっすぐに保っています。
まるで乗馬で馬をコントロールする時のように脚で挟んで体を高く持ち上げています。
一般の方がいきなりすると怪我をする可能性もありますのでご注意ください。
マシンピラティス・トレーニングを受けてみたい！という方は
・LINE公式アカウント
・予約サイト
からご相談ください。
↓LINE公式アカウント
↓予約サイト
