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美尻を作るマシンピラティス

2023.03.18

だんだん薄着になってきて、ボディラインを気にされるお客様が増えてきました。

特にヒップラインを整えたいという方は多いです。

実はお尻周りの筋肉は、お尻を鍛えるだけでは美尻にはなれません。

ポイントは骨盤周り、お尻周りの筋バランスを整えながら、お尻の筋肉を鍛えることが重要です。

ピラティスは必要な筋肉を鍛えつつ、過剰な筋緊張は取り除いてくれる美尻づくりには最適なトレーニングです♪

マシンピラティスで体の柔軟性を確保しながら、しなやかで綺麗なお尻を作っていきましょう♪

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佐藤 公美