だんだん薄着になってきて、ボディラインを気にされるお客様が増えてきました。
特にヒップラインを整えたいという方は多いです。
実はお尻周りの筋肉は、お尻を鍛えるだけでは美尻にはなれません。
ポイントは骨盤周り、お尻周りの筋バランスを整えながら、お尻の筋肉を鍛えることが重要です。
ピラティスは必要な筋肉を鍛えつつ、過剰な筋緊張は取り除いてくれる美尻づくりには最適なトレーニングです♪
マシンピラティスで体の柔軟性を確保しながら、しなやかで綺麗なお尻を作っていきましょう♪
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