スタジオタイカ

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プロ・社会人野球選手の自主トレが始まりました

2022.12.21

StudioTAIKA佐藤嘉展です。12月中旬より自主トレが始まりました。

たくさんの方にご協力を頂きつつ、選手をサポートしております。

横浜DeNAベイスターズ森原選手と楽天ゴールデンイーグルス吉川選手

このトレーニングがいい!というよりも体の反応や状況に合わせながら、細かく調整して進めております。

マシンピラティスとウエイトトレーニング、瞬発・ボディコントロール系トレーニングを混ぜ、選手の感覚を確認しながら進めております。

球団に帰ってからも調子が良い状態が続くようにトレーニングやセルフケア、コンディショニングも伝えております。

併設している投球練習場で、体の変化や感覚の確認を行っております。

たくさんの支えを頂きながら、2月のキャンプイン、シーズンに向けていい準備ができるようにサポートして参ります。

マシンピラティス・トレーニングを受けてみたい♪という方は

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福山で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩

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佐藤 公美