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スタッフ研修 「股関節のチェックポイント」

2022.11.05

StudioTAIKAの佐藤嘉展です。

当店ではスタッフ研修を毎週行っております。

今回は“股関節のミカタ”を深めていきました。

股関節は動きや骨の形状によって、反り腰やO脚に大きく関与します。

研修では股関節の触診、可動域、筋力など具体的なチェックポイントを確認しました♩

まずは股関節が伸びるかどうか(伸ばしている脚の“もも裏”が地面に着けばOK)

うつ伏せで股関節や膝、足首の動きをチェック(踵がお尻につくor拳1つ以下ならOK)

最後に股関節のストレッチやセルフケアを確認

一概には言えませんが、、股関節の動きが整うことで腰の負担は大きく減ります。

是非確認してみて、気になる方やご質問等あればご相談ください♪

引き続き、お客様により満足していただけるよう、準備をしていきます。

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佐藤 公美