9月のグループレッスン・オンラインピラティスの予定になります！
1週間に必要な運動時間は30分×3日と言われています。
ですが、なかなか気が向かないですよね……
Studio TAIKAでは運動が楽しくなるようなレッスンを揃えております！
ピラティスに加えてヨガも月1で開催しております！
今月は9月26日に「ママヨガ」「マタニティヨガ」を開催します。
ハルさんは3児のママでもあります。
子育ての悩みや困り事があれば、レッスン前後に気軽にご相談ください♪
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