スタジオタイカ

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9月レッスンスケジュール♩

2022.08.31

9月のグループレッスン・オンラインピラティスの予定になります!

1週間に必要な運動時間は30分×3日と言われています。

ですが、なかなか気が向かないですよね……

Studio TAIKAでは運動が楽しくなるようなレッスンを揃えております!

ピラティスに加えてヨガも月1で開催しております!

今月は9月26日に「ママヨガ」「マタニティヨガ」を開催します。

ハルさんは3児のママでもあります。

子育ての悩みや困り事があれば、レッスン前後に気軽にご相談ください♪

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福山で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩

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佐藤 公美