【変わりたいあなたを〝3ヶ月〟全力でサポート！ダイエットプログラム 始めます】
ピラティスインストラクター、栄養士•アスリートフードマイスターの資格を持つKumiが
変わりたいあなたを全力でサポートいたします★
✅変わりたい、痩せたい思いはあるけど…何から始めたらいいか、どうすればいいか分からない…
✅ダイエットが長続きしない…
✅過度な食事制限はしたくない…
✅痩せながら、体の歪みや姿勢を整えたい
そんなあなたにおすすめです♩
モデルさんに大人気のピラティスを楽しみながら、
食事を3食摂りながら行う〝3ヶ月プラン〟です。
過度な食事制限をすることなく、
からだの歪みや姿勢を整えながら理想のからだへ近付けていきます♩
私自身も食事の評価をされるのは恥ずかしい…食べることに対して後ろめたくなる…
カップラーメンやコンビニ食、お菓子食べることもあると思います
いいんです、そういう日もあります。人間だもの。笑
コンビニ食が中心でも、お菓子を食べていても
「食べ合わせ、時間、量、生活習慣」を栄養士、食のプロがきっちりサポート！
自然と痩せやすいからだになっていきます。
〈プログラムメニュー〉
●プログラム期間
3ヶ月（来店頻度 週1回程度）
●プログラム内容
•マシンピラティス（50分 全12回）
•栄養士による食事サポート（3ヶ月毎日）
•オンラインピラティス（30分 全18回）
〈私からの3つのお願い❤︎〉
①からだと心のサポートをしつつ
より効果を出すために週1回程度、ご来店ください
②食事内容や量、時間がダイエットのポイントになります
定期的に食事の写真を送ってください
③セッション中の写真等をSNSへ投稿させてください
※個人が特定されないよう配慮します
※お客さまに寄り添って進めていくため、〝3名様限定〟で行います
ご予約、ご質問等ございましたらインスタグラムまたは公式LINEまでご連絡ください♩
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