スタジオタイカ

会員限定ページ

- information

ピラティスマシンの使い方「バレル」

2022.08.28

皆さんこんにちは!

Studio TAIKAの佐藤嘉展です。

今回はバレルの使い方をご紹介いたします。

可愛いお魚の形をしたバレルですが、超優秀な道具です!

バレルは形状が“半円”になっており、

背骨や股関節の動きを最大限引き出せることが特徴です♪

「バレル」の使い方

ウエストを気持ちよーく引き締めたり

背中のシュッと綺麗なラインに

ヒップアップも簡単にできちゃう!

脚を動かしてむくみもスッキリ♪

バレルは他のピラティスマシンと組み合わせて使うことも多く

バリエーションもたくさんあります♪

バレルでのマシンピラティスは

「背骨や股関節周りの調整」におすすめ♪

あっという間に可動域が出るようになり、体が整ってきます!

是非ご体験ください♪

マシンピラティスを受けてみたい♪という方は

・LINE公式アカウント

・予約サイト

からご相談ください。

↓LINE公式アカウント↓

https://lin.ee/SZjaa0p

↓予約サイト↓

https://coubic.com/studiotaika/430939/book

福山で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩

- CONTACT

ご予約・お問い合わせ

緊急連絡先

080-6243-5577

               

受付 10:00〜19:00(18:00最終予約)
木曜日休み

- SNS

Instagramをチェック

\ 最新情報・ピラティス動画配信中 /

                       

StudioTAIKA公式

                       

佐藤 公美