2022年4月よりStudio TAIKAでは「オンラインピラティス」に加え

「マタニティオンラインピラティス」

「対面ピラティス」を始めます！

【オンラインピラティス】

・4月5日　代謝アップピラティス

・4月12日　骨盤を整えるピラティス

・4月19日　お腹引き締めピラティス

・4月26日　背中と二の腕引き締めピラティス

【対面ピラティス　60分】

・4月22日　ピラティス（30分）椅子ピラティス（30分）　

※honey beeさん主催

・4月25日　産後ママ専用お腹引き締めピラティス

※ココカラスマイルさん協賛

【マタニティオンラインピラティス】

・4月4日　妊娠さん専用！腰痛予防・軽減ピラティス

・4月18日　妊娠さん専用！腰痛予防・軽減ピラティス

＜参加条件＞

①産婦人科医から運動許可が降りていること

②妊娠5〜6か月以上

③つわり等がなく体調が良いこと

※【対面ピラティス】と【マタニティオンラインピラティス】の詳細は

　後日アナウンスいたします！

参加希望、気になる方は

「公式LINEアカウント」までお気軽にご連絡ください！