今月は“6回”開催されます。
レッスン内容は…
•背中と二の腕を引き締めるピラティス（1日）
•自律神経と心を整えるピラティス（8日）
•ピラティス呼吸を意識しながら
スピードを上げて体を動かしてみよう！（担当Kumi 11日）
•お腹引き締めピラティス（15日）
•お尻と太もも引き締めピラティス（22日）
•体カチコチさん集まれ！柔軟性アップピラティス（29日）
お楽しみに！
体験希望の方は直接ご連絡ください♩
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StudioTAIKAのオンラインピラティスは
月5回で月額3300円（1回あたり660円）
皆さまに健康になってもらいたい一心で開催しております
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•アーカイブ（録画配信）も見放題
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