2月よりレッスン通常営業に戻ります！
皆様ご協力・ご理解頂きありがとうございました！
インフルエンザ等が流行っておりますが、週3〜5回・30〜60分の運動で免疫力は
20〜30％高まると言われています。
2月から運動再開・新たに始めてみてはいかがでしょうか？
◯スタイルアップヨガ
2月は4日、18日、25日開催！
まだわずかに空きありますのでお早めに♩
◯オンラインピラティス
毎週火曜日開催します！
・お尻、太もも集中ピラティス（4日）
・全身柔軟性アップピラティス（11日）
・お腹引き締めピラティス（18日）
・自律神経と心を整えるピラティス（25日）
◯グループピラティス
2月のグループピラティス予約枠は
5日、19日、26日
に最大1〜2枠程度空きがあります♩
レッスンを受けてみたい！という方は
・LINE公式アカウント
・予約サイト
からご相談ください。
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https://coubic.com/studiotaika/430939/book
