マシンピラティス
お客様1人ひとりの“変わりたい”に寄り添うため、マシンピラティスを中心とした4つのプランをご用意いたしました。
来店時にカウンセリングや問診を行い、お客様の状態や目標に合わせスタッフと相談しながらプランを決めていきます。
マシンピラティス4つのプラン
①マシンピラティス
およそ1000種類あるマシンピラティスのエクササイズから、1人ひとりの症状や悩みに合わせてオーダーメイドにピラティスを行います。
②マシンピラティス＋ウエイトトレーニング ※1
マシンピラティスで体の動きや状態を整えた後、ウエイトトレーニングで体をよりしなやかに大きく、そしてパワーをつけていきます。
③マシンピラティス＋栄養相談 ※2
マシンピラティスの効果をより引き出すために食事や栄養バランスは重要なポイントです。栄養相談では日頃の食事や体の状態を問診し、食事や栄養バランスに関するアドバイスを伝え、根本から体を整えていきます。
④マシンピラティス＋整体 ※1
症状や痛みの緩和が難しい方に対して、マシンピラティスに合わせて整体を行います。理学療法士としての培ってきた技術や経験を用いて、丁寧に行います。
※1 嘉展のみ対応可能
※2 公美のみ対応可能
料金（税込価格）
50分間の初回体験：5,000円 （1日3組限定）
50分間の通常料金：9,000円
回数券 （50分 ／ 1回）
2回 17,100円（900円off）
4回 33,900円（2,100円off）
8回 66,300円（5,700円off）
12回 97,200円（10,800円off）
学割回数券 （50分 ／ 1回）
2回 15,500円（2,000円off）
4回 30,000円（6,000円off）
8回 57,600円（14,400円off）
※入会金、更新費、退会費なし
※キャンセル料なし
※4つのプラン料金は上記の価格一律です
産後ママ専用 マシンピラティス＋骨盤底筋トレーニング
産後ママ専用(※3)のマシンピラティスで体のゆがみや姿勢・症状を整えていきます。
また産前産後の腰痛や尿もれなどのマイナートラブルを解消するために、最新研究に基づき、超音波エコーを用いて骨盤底筋トレーニングを行います。
お子様の見守り付き(※4)で安心してご来店頂けます。
※3 産後2ヶ月以上で産婦人科医の許可が必要です
※4 0歳〜1歳半程度のお子様が対象です。双子や複数人いる場合はご相談ください。
料金
回数券
2回 17,100円（900円off）
4回 33,900円（2,100円off）
8回 66,300円（5,700円off）
12回 97,200円（10,800円off）
ダイエットプログラム
マシンピラティス＋栄養サポート＋オンラインピラティス（3ヶ月集中プラン）
StudioTAIKA独自のダイエットプログラム。マシンピラティスやオンラインピラティス、栄養サポートを組み合わせダイエットをサポートします。
栄養士でピラティスインストラクターの公美が担当いたします。
マシンピラティス12回
オンラインピラティス（毎週火曜20時から30分間） 12回
栄養サポート3ヶ月間
料金
197,000円
オプション
整体
ピラティスでは症状や痛みの緩和が難しい方に対して、整体を行います。理学療法士としての培ってきた技術や経験を用いて、丁寧に行います。
料金
30分：5,000円
ウエイトトレーニング
マシンピラティスで関節や筋肉の動きを整えた後、ウエイトトレーニングを行なっていきます。
「ジムに行ってみたけど使い方が分からない」
「正しいフォームを指導してもらいたい」
という方におすすめです。
トップアスリートを指導するトレーニングの専門家が担当します。
料金
30分 5000円
栄養サポート
栄養の専門家が食事や生活習慣を数値化。高精度の体組成計も利用しながら効果を確認し、その人に合わせたアドバイスや体作りのサポートを行います。
アスリート、ボディーメイク希望の方におすすめです。
料金
初回1週間：お試し5,000円
1ヶ月：30,000円
ピラティスレッスン
オンライングループレッスン
約30分間の症状や悩みに沿って作られたオンラインピラティスレッスンです。マット1枚、携帯もしくはパソコンがあれば気軽に参加できます。自宅でもピラティスを続けたい、1人ではなかなか続かない方におすすめです。
料金
月4回開催・アーカイブ見放題
月額：3,300円（1回あたり825円）
単発：1,500円
グループレッスン（ピラティス）
水曜日は最大6名の少人数制ピラティスです。子連れ大歓迎！グループレッスンでは珍しい小道具を多く使い、効果的なレッスンにしております。
マット上でストレッチポール、ピラティスリング、バレル、ボール、セラバンドを使いながら綺麗な体、動かしやすい体に整えて行きましょう。
※5 お休みの場合はLINE公式アカウントもしくは
Instagramにてアナウンスいたします
料金
60分：2,500円（最大6名）
回数券：5回 12000円、10回23000円
ピラティスマットのレンタル：100円
その他
出張ピラティス
「来店したいけど遠くて…」「子供が小さくて家から出られない…」「家族の体を見てほしい」そんな願いを叶える出張ピラティス（整体）です。
ご自宅またはレンタルスタジオ等で行います。
料金
9,000円（＋交通費）
子守付き（トッピング）
お父さんお母さんがピラティスに集中して行えるよう、スタッフがお子さんと遊んだり、見守りします。
料金
60分：2,000円
・自分の体や目標、悩みに沿ったオーダーメイドのマシンピラティスを受けたい方
・痛みが取れず、セカンドオピニオン（別の専門家の意見）を求める方
・トレーニングの効果をピラティスでより高めていきたい方
・専門家による産前産後のケアやピラティスを受けたい方
・スポーツや競技のパフォーマンスを上げたい方
そんな方々にStudio TAIKAは選ばれています。
