PHIピラティスの杉山先生、李先生をお招きして、タワー養成を行いました！

総勢15名で大変賑やかな養成で、いろんな意見交換しながら充実した時間になりました！

タワーで特徴的な股関節や脊柱の動かし方、映えるピラティスもタワーにはたくさんあり、私自身も楽しく一緒に動かして行きました！

2026年も養成開催を計画しているので、お楽しみに！

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