StudioTAIKAの樋上です♩

定期的に社内ピラティス勉強会を開催しております！

今回は肩関節痛に対するマシンピラティス！

痛みや可動域制限を見ながら、マシンの設定や座り方・エクササイズの回数を調整しております！

特に炎症期では写真にあるエクササイズは難しい場合が多いので、段階を落としたり、患部外のピラティスをしています♩

ピラティスの方法ありきで進めるというよりは、お客様の状態をみて、一人ひとりに合わせたマシンピラティスを提供しているのがStudio TAIKAの特徴だと思います♩

肩の痛みや不調でお悩みの方は一度ご相談ください。

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