こんにちは、Studio TAIKAのくみです。
今回はコアアラインを使って全身を伸ばしていきます♩
背中からふくらはぎまでしっかりと伸ばしていきます。
エクササイズ後はスッキリ!
マシンピラティス・トレーニングを受けてみたい!という方は
・LINE公式アカウント
・予約サイト
からご相談ください。
↓LINE公式アカウント
↓予約サイト
https://coubic.com/studiotaika/430939/book
私のインスタグラムではブログに載せているエクササイズの動画を公開中です。
ぜひご覧ください♩
https://www.instagram.com/K.studio.taika/