こんにちは、Studio TAIKAのくみです。

今回はマシンピラティスを使って「腹筋強化 エクササイズ」！

リフォーマー「ショートボックス ストレートバック」

✔️腹筋強化

✔️お腹引き締め

✔️股関節屈曲筋群の強化

マシンピラティス・トレーニングを受けてみたい！という方は

・LINE公式アカウント

・予約サイト

からご相談ください。

↓LINE公式アカウント

https://lin.ee/SZjaa0p

↓予約サイト

https://coubic.com/studiotaika/430939/book

私のインスタグラムではブログに載せているエクササイズの動画を公開中です。

ぜひご覧ください♩

https://www.instagram.com/K.studio.taika/

福山で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩