こんにちは、Studio TAIKAのくみです。

今回は「ジャンプ」

ジャンプの際、腰が浮きやすくなるため

浮かさないようにお腹を薄く、引き締め飛んでいきます♩←ここがポイント

飛んで楽しむだけでお腹の引き締め効果⭕️

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