StudioTAIKAの佐藤嘉展です。
「競技別ピラティスの実際 〜野球・クラシックバレエ〜」という内容で勉強会を開催しました！
ピラティスブームにより、2・3年で姿勢改善・ボディメイクに特化したスタジオは多くなりました。
しかし、スポーツ選手・競技に特化したピラティス、またウエイトトレーニングの混ぜ合わせてサポートを行っている施設はまだ日本にはほとんどないのが現状です。
そこで今回は、岡山のエウレカさんの赤木オーナー主催で勉強会を開催しました！
岡山のインストラクターさん、遠くは名古屋から来ていただき、総勢12名。
皆様、お集まりいただき誠にありがとうございました！
講師あるあるですが、撮った写真がほぼなく、勉強会の雰囲気をお伝えできず申し訳ありません！
勉強会の中で参加者の方から
「トップアスリートを担当する時に意識するポイントどこですか？」
という質問をいただきました。
まだチームにピラティスマシンを導入しているところは少ない為、日常でできるようにピラティスリングやフォームローラーを使ったエクササイズに転用しながらコンディションを保てるように工夫しています。
あとはピラティスで全てが良くなったり、トレーニングできるわけではないというところです♩
ピラティスの得意分野は
体の余分な力を抜きながら、体幹部や狙った部位をコントロールしながらトレーニング
ここだと感じています。
その選手がどこに、そして何が問題なのかというのをしっかりとお互いに理解してからマシンピラティスを行うようにしています。
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