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マシンピラティス 自主練

2023.05.03

こんにちは、Studio TAIKAのくみです。

マシンピラティスの練習風景です。

マシンピラティスのテキストを見返しながら練習していきます。

普段あまり使うことのないエクササイズを中心に練習しながら

忘れないように勉強していきます♩

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佐藤 公美