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立ち姿勢が抜群に整う!(コアアライン)

2023.03.18

コアアライン「サイド スプリット」

内腿、お尻を引き締めて立つ

普段の立ち姿勢でも「引き締め」が意識できるように動いていきます♩

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佐藤 公美