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わいわいグループレッスン!

2022.09.17

みんなでわいわいグループレッスン!

マットピラティス、ポール、リング、バレルを使ってカラダを動かしていきます。

お腹周りをシュッとさせるために腹筋を使ったり、脚のむくみを解消したり、

お尻、脚をしっかり動かして締めていきます。

カラダのあちこちを動かして、

スッキリ! でも効いてる! をぜひ体験ください♩

グループレッスンの詳細、ご予約はこちらから ↓

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https://lin.ee/SZjaa0p

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佐藤 公美